Syed Ikram

ڈپریشن: کیا، کیوں اور کیسے ہوتا ہے؟ ڈاکٹر سید اکرام چراغ دل کو ذرا احتیاط سے رکھناکہ آج رات چلے گی ہوا اداسی کیہم انسان ہیں۔ روبوٹ نہیں۔ اسی لئے ہم میں خیالات بھی ہیں، احساسات بھی اور جذبات بھی! ہم خوش بھی ہوتے ہیں، اور کبھی کبھی اداسی، مایوسی اور بیزاری میں مبتلا ہوتے […]

ڈپریشن: تشخیص، علاج اور ماہرینِ علاج ڈاکٹر سید اکرام گزشتہ کالم میں ہم نے بات کی تھی کہ ڈپریشن کیا ہوتا ہے کیسے ہوتا ہے، اس کی علامات کیا ہوتی ہیں۔ اور اب ہم جانیں گے ڈپریشن کی تشخیص، علاج اور ماہرین علاج کے بارے میں۔ سو ڈپریشن کی تشخیص کیسے ہوتی ہے؟ عام طور

ڈپریشن سے بچاؤ اور علاج: غذا کا اہم کردار ڈاکٹر سید اکرام گزشتہ دو کالموں میں ہم نے تذکرہ کیا تھا ڈپریشن کے حوالے سے، کہ یہ کیا ہوتا ہے کیسے ہوتا ہے، اس کی علامات کیا ہوتی ہیں۔ پھر ہم نے جانا ڈپریشن کی تشخیص، علاج اور ماہرین علاج کے بارے میں۔ اور آج

ٹائیفائیڈ یعنی میعادی بخار: وہ سب جو ہم سب جاننا چاہیں ڈاکٹر سید اکرام بقول شاعرہلکا ہلکا بخار لگتا ہےاور ”تو“ ذمہ دار لگتا ہے یوں تو بخار کئی طرح کے ہوتے ہیں مثلا عشق کا بخار، کورونا کا بخار، ڈینگی کا بخار۔ وغیرہ وغیرہ، لیکن کچھ بخار ایسے بھی ہوتے ہیں جن کو دور

توقع اور امید میں فرق جاننا کیوں ضروری ہے؟ ڈاکٹر سید اکرام امیدیں انسان سے لگا کر۔ شکوہ خدا سے کرتے ہو تم بھی کمال کرتے ہو کہتے ہیں امید پر دنیا قائم ہے لیکن توقع کسی سے مت رکھو۔ لیکن توقع اور امید کے درمیان فرق کیا ہے؟ حقیقت میں اسی فرق سے لا

کاہلی یا نکمے پن کی اقسام اور ان کا حل ڈاکٹر سید اکرام فرصت اور کاہلی میں بہت باریک سا فرق ہوتا ہے۔ ایک کامیاب انسان فراغت میں بھی اپنے آپ کو مصروف رکھتا ہے، چاہے وہ مطالعے کی عادت ہو یا کھیل، ورزش یا سیر و تفریح۔۔ دوسری طرف ایک سست اور کاہل الوجود

ڈاکٹر سید اکرام لوگوں کی زہریلی ذہنیت اور اس کی علامات لہجہ یار میں اک زہر ہے بچھو کی طرحوہ مجھے آپ تو کہتا ہے مگر ”تو“ کی طرح میں مظلوم ہوں، سب یا فلاں انسان میرے ساتھ کبھی اچھا نہیں رہا، لوگ میرا فائدہ اٹھاتے ہیں، میرے ساتھ اچھا نہیں ہوا، فلاں کا رویہ

ڈاکٹر سید اکرام آپ کی قدر و قیمت کیا ہے؟ اس زندگی کی کیا قدر ہے؟ ایک بیٹی نے باپ سے پوچھا۔اس کے جواب میں باپ نے بیٹی کو ایک پتھر دیا اور کہا کہ جاؤ اور اس کو بازار میں فروخت کر آؤ۔ اگر کوئی قیمت پوچھے تو جواب میں خاموش رہنا اور محض