Urdu Articles

انیمیا یا خون کی کمی: اقسام، وجوہات، علامات اور علاج ڈاکٹر سید اکرام جسم سے خون تک نچوڑ لیتا ہےعشق جب ہجر اوڑھ لیتا ہے خون انسانی وجود کا لازمی جزو ہے۔ خون زندگی کی علامت ہے۔ اس کی روانی سے ہی زندگی کی کہانی قائم و دائم رہتی ہے۔ اور اس کا رک جانا، … Read more

خون کی کمی : گھر بیٹھے علاج اور بچائو ڈاکٹر سید اکرام گزشتہ کالم میں ہم نے بات کی تھی جسم میں خون کی کمی یعنی انیمیا کی اقسام، وجوہات، علامات، تشخیص اور علاج کے بارے میں اور اب باری ہے ہیموگلوبن یعنی خون کی کمی پورا کرنے کے طریقوں کی۔ کون سی غذائیں کھائی … Read more

ڈپریشن: کیا، کیوں اور کیسے ہوتا ہے؟ ڈاکٹر سید اکرام چراغ دل کو ذرا احتیاط سے رکھناکہ آج رات چلے گی ہوا اداسی کیہم انسان ہیں۔ روبوٹ نہیں۔ اسی لئے ہم میں خیالات بھی ہیں، احساسات بھی اور جذبات بھی! ہم خوش بھی ہوتے ہیں، اور کبھی کبھی اداسی، مایوسی اور بیزاری میں مبتلا ہوتے … Read more

ڈپریشن: تشخیص، علاج اور ماہرینِ علاج ڈاکٹر سید اکرام گزشتہ کالم میں ہم نے بات کی تھی کہ ڈپریشن کیا ہوتا ہے کیسے ہوتا ہے، اس کی علامات کیا ہوتی ہیں۔ اور اب ہم جانیں گے ڈپریشن کی تشخیص، علاج اور ماہرین علاج کے بارے میں۔ سو ڈپریشن کی تشخیص کیسے ہوتی ہے؟ عام طور … Read more

ڈپریشن سے بچاؤ اور علاج: غذا کا اہم کردار ڈاکٹر سید اکرام گزشتہ دو کالموں میں ہم نے تذکرہ کیا تھا ڈپریشن کے حوالے سے، کہ یہ کیا ہوتا ہے کیسے ہوتا ہے، اس کی علامات کیا ہوتی ہیں۔ پھر ہم نے جانا ڈپریشن کی تشخیص، علاج اور ماہرین علاج کے بارے میں۔ اور آج … Read more

ٹائیفائیڈ یعنی میعادی بخار: وہ سب جو ہم سب جاننا چاہیں ڈاکٹر سید اکرام بقول شاعرہلکا ہلکا بخار لگتا ہےاور ”تو“ ذمہ دار لگتا ہے یوں تو بخار کئی طرح کے ہوتے ہیں مثلا عشق کا بخار، کورونا کا بخار، ڈینگی کا بخار۔ وغیرہ وغیرہ، لیکن کچھ بخار ایسے بھی ہوتے ہیں جن کو دور … Read more

توقع اور امید میں فرق جاننا کیوں ضروری ہے؟ ڈاکٹر سید اکرام امیدیں انسان سے لگا کر۔ شکوہ خدا سے کرتے ہو تم بھی کمال کرتے ہو کہتے ہیں امید پر دنیا قائم ہے لیکن توقع کسی سے مت رکھو۔ لیکن توقع اور امید کے درمیان فرق کیا ہے؟ حقیقت میں اسی فرق سے لا … Read more

کاہلی یا نکمے پن کی اقسام اور ان کا حل ڈاکٹر سید اکرام فرصت اور کاہلی میں بہت باریک سا فرق ہوتا ہے۔ ایک کامیاب انسان فراغت میں بھی اپنے آپ کو مصروف رکھتا ہے، چاہے وہ مطالعے کی عادت ہو یا کھیل، ورزش یا سیر و تفریح۔۔ دوسری طرف ایک سست اور کاہل الوجود … Read more

ڈاکٹر سید اکرام لوگوں کی زہریلی ذہنیت اور اس کی علامات لہجہ یار میں اک زہر ہے بچھو کی طرحوہ مجھے آپ تو کہتا ہے مگر ”تو“ کی طرح میں مظلوم ہوں، سب یا فلاں انسان میرے ساتھ کبھی اچھا نہیں رہا، لوگ میرا فائدہ اٹھاتے ہیں، میرے ساتھ اچھا نہیں ہوا، فلاں کا رویہ … Read more

ڈاکٹر سید اکرام آپ کی قدر و قیمت کیا ہے؟ اس زندگی کی کیا قدر ہے؟ ایک بیٹی نے باپ سے پوچھا۔اس کے جواب میں باپ نے بیٹی کو ایک پتھر دیا اور کہا کہ جاؤ اور اس کو بازار میں فروخت کر آؤ۔ اگر کوئی قیمت پوچھے تو جواب میں خاموش رہنا اور محض … Read more