کزن میرج اچھی یا بری؟ میڈیکل نقطہ نظر ڈاکٹر سید اکرام کیا کزن میرج مستقبل کی اولاد کے لیے خطرناک ہوتی ہے؟ کیا خاندان میں شادیاں کرنے سے یا یوں کہہ لیں کزن میرج سے بچوں میں پیدائش نقص کا خطرہ بڑھتا ہے؟کیا کزنز کے درمیان شادیوں کے نتیجے میں پیدا ہونے والی اولاد معذور … Read more

شیاٹکا یا عرق النسا کا درد ڈاکٹر سید اکرام درد رگ رگ میں اتر جائے تو پھر نیند کہاں بے اثر آہ اگر جائے تو پھر نیند کہاںزندگی تیرے ستائے ہوئے ہر ایک دل کاجب سکوں چین ہی مر جائے تو پھر نیند کہاں دکھتی رگ پر ہاتھ رکھنے کا محاورہ تو ہم سب نے … Read more

بال گرنے کی سب سے بڑی وجہ ڈاکٹر سید اکرام پوچھا جو ان سے چاند نکلتا ہے کس طرح زلفوں کو رخ پہ ڈال کے جھٹکا دیا کہ یوں قارئین۔ ایک چاند تو زلفوں کے پیچھے سے نکلتا ہے مگر ایک چاند ایسا بھی ہوتا ہے جو زلفوں کے نیچے سے نکلتا ہے۔ اس وقت … Read more

پورنوگرافی کا نشہ ڈاکٹر سید اکرام جنوری دو ہزار اٹھارہ میں زینب کے کیس نے نا صرف پورے پاکستان بلکہ دنیا جہان میں درد دل رکھنے والوں کو دہلا کر رکھ دیا۔ درندگی اور سفاکی کی تو یوں بھی اور بھی بہت سی مثالیں موجود ہیں، مگر سوشل میڈیا کی پاور نے اس کیس کو … Read more

السر: تشخیص سے علاج تک ڈاکٹر سید اکرام کیا کرے میری مسیحائی بھی کرنے والا زخم ہی یہ مجھے لگتا نہیں بھرنے والا کہتے ہیں وقت سب سے بڑا مرہم ہے اور بڑے بڑے زخم بھر دیتا ہے۔ لیکن کچھ زخم ایسے بھی ہوتے ہیں جو وقت گزرنے کے ساتھ مزید گہرے اور تکلیف دہ … Read more

گرین کافی (سبز کافی کے بیج) کے انوکھے فائدے ڈاکٹر سید اکرام شاعر کہتا ہے: نیند آئی نہ رات بھی مجھ کوخواب بیٹھے رہے قطاروں میںاورہم نیند کے شوقین تو نہیں لیکنکچھ خواب نہ دیکھیں تو گزارا نہیں ہوتا ہماری شاعری میں، ہمارے ادب میں نیند پر اور خوابوں پر بہت زیادہ زور دیا گیا … Read more

ورزش ہماری صحت کے لیے کتنی مفید ہے؟ ڈاکٹر سید اکرام حرکت میں برکت ہے۔ حرکت زندگی ہے۔ جب تک حرکت ہے تب تک زندگی ہے۔ لیکن جب یہ حرکت نہیں رہتی تو زندگی جامد ہو جاتی ہے، ساکت ہو جاتی ہے۔ خطرات بڑھ جاتے ہیں، رسک میں اضافہ ہو جاتا ہے۔ بیماریوں کا رسک، … Read more

توقعات کیوں تکلیف دیتی ہیں؟ ڈاکٹر سید اکرام آپ نے کسی کی مدد کی اور وقت پڑنے پر اس نے منہ پھیر لیا؟ کسی بہت قریبی نے فریبی کا روپ دھار لیا؟آپ نے کسی پر بھروسا کیا اور اس نے آپ کے اعتماد کو ہی توڑ ڈالا؟اور اب آپ تکلیف میں ہیں، شاکڈ ہیں، مایوس … Read more

منفی سوچ آپ کے ساتھ کیا کرتی ہے؟ ڈاکٹر سید اکرام کبھی کبھی ہر مسئلے کا حل نہیں ہوتا۔ بلکہ ہر حل کے ساتھ مسئلہ ہوتا ہے۔ منفی سوچ، جسے نیگیٹیویٹی کہتے ہیں آپ کے ساتھ یہی کرتی ہے۔ایک منفی ذہننیت آپ کو کبھی بھی مثبت زندگی نہیں دے سکتی۔ مثال کے طور پر آپ … Read more

سکوں محال ہے قدرت کے کار خانے میں ڈاکٹر سید اکرام عصر حاضر کو تحقیق و ترقی اور تہذیب و تمدن کا دور کہا جاتا ہے۔ نت نئی ایجادات اور دریافتوں نے آج کے انسان کے حوصلے بہت بلند کر دیے ہیں اور وہ پہاڑوں کی بلندیوں اور سمندر کی گہرائیوں کو ناپنے کے بعد … Read more